【初心者向け】学校では教えてくれない女性のひとりエッチ1

みなさん、こんばんは。薫子です。
前回の「女性もオナニーするの?もちろんしますよ!自分をもっと解放しよう!」では、女性のひとりエッチは「自分との対話」であり、女性の心と身体を整える大切なものだという話をしました。

女性もオナニーするの?もちろんしますよ!自分をもっと解放しよう!

2018.02.28

では、ひとりエッチの仕方ってどうやって知るのでしょうか?誰かに聞いた?保険の教科書に載っていた?親に・・?!

エロ本やAVも確かに男性なら観る機会があるかもしれないし、多少の知識としては役に立ってるかな・・・。でも、エロ本やAVは娯楽のための商品。AVは一種の「ショー」です。

すべてが正しいとは限りませんし、性教育とはかけ離れていると思っていいです。中には、エッチのハウツー本やDVDがありますが、ひとりエッチに関してのものはあまり観たことはありません。

ということで、今回のテーマは『【初心者向け】学校では教えてくれない女性のひとりエッチ1』です。まずは、ゆっくりと気持ちを落ち着かせることから始めてみましょう

1.明かりは落として

1人になれる空間と時間を確保して、できれば最初なのでベッドがいいかな。
そして、恥かしい気持ちがまだあるので、明かりを落としましょう。

2.下着やパジャマの上から

何も知らないのに、いきなり自分の体に触れるのは怖いですよね。お風呂で体を洗うこととは意味が違いますから(笑)

だから、直接ではなくまずは下着やパジャマの上からマッサージをする感じで自分の体に触れます。

首筋⇒胸⇒お腹⇒腰

の順番にゆっくりとなででみましょう。

まだ最初なので、自分の体を「開発する」というより「知る」という感覚でゆっくり進めましょう。

次に、一般的な性感帯の乳首やお股に手を伸ばして触れてみてください。乳首はこねたり、つねったり少し強く刺激してみてそれから、おしりも優しくなでてあげておしりも円を描くようになで回すよ私は内ももから膝にかけて優しく指の腹をはわせるのが好きだよ

3.声を出す

もし、ここまでで気持ち良かったり、今までにない感覚を覚えたら我慢せずに声を漏らしてみて。

女性は、男性が視覚から得る刺激で興奮するのに対して、耳からの刺激に興奮します。なので、自分の声でも興奮するんですよ!だから、気持ちいいなら素直に声を出してください。

4.直接触れてみる

ここまで進んで、もし不快に感じたら一旦休止♥お疲れ様。また挑戦すればいいよ、大丈夫、焦らないで。

もし気持ち良くなってきたら、今度は下着をずらして直接触れてみるよ。気持ちがいいとおまんこはもう濡れてると思うから、勇気を出して確かめてみてくださいね。

そして、膣の中にゆっくりと指を入れてみる。中はとても温かくて窮屈な気もするかも・・・・。最初は指を入れるなんて怖いかもしれないけど、自分の体を知るためにも試してみてね。

奥の方、手前の方、色々な角度や深さに指を動かしてどこが感じるか探ってみよう。

どうしても駄目な人は、クリトリスの膨らみを優しく下から上に擦ってみて。それを繰り返そう。おまんこから出てくる愛汁を指ですくい取って、クリトリスに塗ると滑らかになっていいよ。

目を閉じて、好きな人を想像してもいいし、ゲームや映画の主人公を想像してもいいし、何も想像しないで集中するのもアリ。とにかく、自分に素直になって罪悪感を忘れよう。大丈夫

最後に

イケなくてもいいの!

イケないからといって自分が不感症だとか、変だとか悩まないで。ひとりエッチは回数を重ねることで、コツがつかめるしリラックスのポイントが分かるから。

だから、1度イケないからといって諦めないで欲しいな。今回は【初心者向け】だからイクことが目的ではないです。

とにかく、気持ち良くなることへの罪悪感を振り払うこと、そして、自分の体を知ることから始めましょう。

誰だって初めては怖いもの。まして、誰も教えてくれない世界に飛び込むんだから。でも、1人じゃないよ

私も、最初は痛かったし、自分の体が理解できなかったです。それでいいんじゃないのかな。だって時間はあるんだもん。ゆっくり進もう・・・・。

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